ハンドメイドコミュニティサイト「öppna（オープナ）」

ハンドメイドを売買することができる
ハンドメイドコミュニティサイト「öppna（オープナ）」

作家さんたちが手作りしたハンドメイド作品が沢山♪

可愛い作品とかほしいけど、
でも個人情報とか色々気になるところはありますよね。
öppna（オープナ）では、そんな不安を解消してくれています。

その、安心安全のポイントは、
1．ハンドルネームで買い物でき相手に個人情報を教える必要がない事

2．商品は、一度出品者から預かり掲載された作品に間違いがないか
　　傷は無いかチェックししっかり梱包してくれる事

3．安心して取引ができるように、öppna（オープナ）が出品者から
　　買い取ってから購入者に販売してくれます。
　　返品や入金トラブルはöppna（オープナ）が対応なので安心です。

オークションとかでは、個人間のトラブルがつきものですが
öppna（オープナ）では、しっかり間に入って対応してくれるので
売る方も買う方もお互い安心して売買できるのは
ありがたい事だと思います

↓コレは、昔私が作ったくまのストラップです。

ハンドメイドって楽しいですよね
なんか、久々に作りたくなってきたぞー

詳しくはこちらをクリック！→http://oppna.jp/　

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大切な人への贈り物に、プリザーブドフラワー ここはな

プリザーブドフラワーは、生でもなくドライフラワーでもない
生花に近い質感を持った花で、水やりの必要もなく長い間楽しめるので
最近話題になっている花です。

そのプリザーブドフラワーを国家検定資格を持ったデザイナーさんが
一つ一つ丁寧手作りし販売しているのが、プリザーブドフラワー ここはなです。
ここはなの安心サービスとして、メッセージカード・ラッピングが無料
取扱説明書付き、2ヶ月先まで発送の指定ができるという嬉しい対応
もうすぐ敬老の日なのでプレゼントにどうですか？

自分の親は、まだ敬老の日を祝う歳でもないから
プリザーブドフラワーをプレゼントするんだったら、
私は【仏花】彩(いろどり)を爺ちゃんと婆ちゃんに送りたいかな。
なぜ、仏花かというと、それは二人とも、亡くなっているからなのです・・・
ホントは違うのが良いんだろうけど、仏壇にあまり派手なのは飾れないし、
飾っちゃいけない花もあるので、それをふまえて
仏花の中でも彩りが綺麗な物を選んでみました。
それにしても、仏花にもプリザーブドフラワーがあるのは初めて知りました

【仏花】彩(いろどり)

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コレステロール値に気をつけて動脈硬化予防！

今や、動脈硬化で亡くなる人が4人に一人の時代

動脈硬化とは、動脈の血管の内側の壁に、コレステロールがたまって
プラークって言うコブを作って狭くしたり、血管の弾力がなくなる。
プラークは、ただ大きくなるだけじゃなく突然破裂して血栓（血の塊）が血管を詰まらせ
それが心筋梗塞・脳梗塞に繋がる命に関わる怖い病気なんだって
でも一番問題なのは、『自覚症状がなく自分では気づけない』って事
だから、定期的に健康診断を受けて、自分のコレステロール値を把握することが大切

私も、今年の健康診断で悪玉(LDL)コレステロールが基準値超えちゃってたから
あまり人ごとじゃないのは怖ろしい・・・
去年の健康診断では基準値内だったんだけど・・・
今年は中性脂肪も上がってたけど基準値内ですんで、善玉コレステロール（HDL)も増えてたから
コレステロールのバランスは良くもなく悪くもなくかなぁと思いつつ
LH比（管理目標値）の計算をしてみました

◆私の脂質代謝
悪玉(LDL)コレステロール ： 151mg/dl
善玉(HDK)コレステロール ：　69mg/dl
中性脂肪 　　　　　　　　　　　 ： 105mg/dl

◆ガイドライン管理目標値
悪玉(LDL)コレステロール ： 160mg/dl未満
善玉(HDK)コレステロール ：　40mg/dl以上
中性脂肪　　　　　　　　　　　　： 150mg/dl未満

◆チェック結果
LH比　　　　　：　2.2
LH比目標値　：　2以下

管理目標値の悪玉は160mg/dlという結果ですが、実際の検査基準は140mg/dlなので
どっちにしろ、コレステロールのバランスに気をつけて生活しないといけないけど
動脈硬化を予防するには、普段の生活習慣の改善が必要なので
ちょっとでも基準値を超えてるようなら、バランスの良い食事、
適度な運動（ウォーキングなどの有酸素運動）をして予防をしていこう！

最近は、野菜多め、大豆製品、卵・内臓系は控えめにして、運動はウォーキング約1時間を
頑張ってやってます。来年の健康診断までに基準値以内にしなければっ



　

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Twitter（ツイッター）でお小遣い稼ぎ！ ｔｗｉｃ（ついっく）

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twic（ついっく）
最低交換P	1,000円～	振込手数料	－
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2010/05/26 プレオープン、2010/06/11 グランドオープンとのこと
まだ、オープンしてそんなに時間は経っていないようです
私も、登録したのでちょっと頑張って見ようかな～

　

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その名も【外為の泉に願いを！キャンペーン】



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ちなみに私の夢は、家を持つこと
縁側でのんびりまったりとお茶飲んで癒されたいです
めっちゃどこにでも転がってそうな夢だけどね（苦笑

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